Ｂｏｓｓさん掲示板に書き込みありがとうございます。
なにせ寂しい掲示板なもので（笑）ご意見ご指摘大歓迎です。
>
>水をさすようで申し訳ないのですがEMSでやせたという話は宣伝以
外で
>聞いたことはありません。
>ヘルシア緑茶もまたしかり！
ヘルシアもですか？あれは美味しくないので却下です（笑）
>ダイエットは消費と摂取カロリーのバランスのみです。
>体重の変化がない食事で、自転車のみでダイエットする場合は、
MTBに
>スリックタイヤはいてAve19km/hで、体重80kgの人は私の経験上体
重を
>１kg下げるのは426kmはしらなければなりません。
>
>10kg痩せたければ4000kmちょっと走ればいいだけです。
>
>4000kmをどう捕らえるかです。
>たかが4000kmと感じるのか、4000kmも！！と思うのか、、、
>4000kmもと感じるようでしたら、摂取カロリーを減らせば良いの
です。
なるほど。確かにＥＭＳで痩せるのは難しいかもしれませんね。た
だ私もＥＭＳは色々なダイエットのための手段の一つとしか見てい
ないです。
ＥＭＳの購入理由はサイクルトレーナーを家で使うとうるさいと言
うのが理由ですが、きっかけはＴａｒｚａｎ特別編集の記事です。
それまでＥＭＳなんてまったく信用してませんでしたが、一流プロ
チームクイックステップのスタッフがＥＭＳを初心者用トレーニングメニューに
取り入れていたので見方が変わりました。まあプロとは使用する機
材も目的も違いますが、まったく意味の無い物でもなさそうだと言
うことで購入してみました。
結果的に
ＥＭＳによる体作り（だけではありませんが）→基礎代謝が増える
→ダイエットにつながる
みたいな効果を期待しています。
４０００ｋｍで１０ｋｇですか。去年の総走行距離（トレーナー除
く）が３３００ｋｍほどだったので今年の目標は４０００ｋｍって
事にしましょう！
>
>自称「炎のダイエッター」より（笑）
>
いえいえ立派に減量出来ているんですから「自称」ははずしてもイ
イんじゃないですか？