お返事どうもありがとうございます！！

>練習の方法としては
>肩の力を抜いてダウンボウだけ練習する。
>ロングトーンを弾きながら　肘を大きく上下する。

早速試してみます。

>指が硬くなるのでしたら
>まず　親指の力加減をチェックしてください。
>親指の間接　２つ出ていますか？

弾き始めは出ているのですが、弾いているうちに
竿の下にもぐっていってしまったり、ピンと伸び
てしまったりします。特に細かな動きの多い曲では、
やさしく持っていると指の位置がだんだんずれて
くるので、弾いているうちにどんどん力が入って
きてしまいます。
親指は弓とフロッグにできたコーナーに押し当てる
ということですが、親指の方は指先がべたっと
ついてしまってよいのでしょうか？それとも爪の方で
弓に触れる面積は小さい方がよいのでしょうか？


>右手の親指が強いと　左手の親指も強いはずです。
>ご注意を。。。

はいっっ！！おもいっきり強いです（笑）。
随分と余計な力を使って弾いているのでしょう。
下手をすると息まで止めてしまっています。
練習の後はくたくたです。。。

本当に脱力は永遠のテーマです。
ひょっとすると必要な筋肉がついていないから
できないのでは？と思ったりもするのですが、
いずれにせよ脱力の感覚がつかめていないので、
まだまだ修行が必要なのでしょう。

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