>2重になってたんで1つ消しておきました。＞SETTさん
２重投稿、失礼しました。

いろいろなサドルをお持ちですね
私は今回、アリオネからアンタレスにして、その大きな変化に驚
いています。
いままでの、「痛くなければ良い」という考えに変化を与えまし
た。
まずはアンタレスを乗りこなすべし、ですがサドルへの関心が高
まってきました

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SLRは結局1日でやめて、アンタレスにする前に1年ほど乗ってたサ
ンマルコのASPIDEにしました。硬いといえば硬いが、こっちのほう
が慣れてるというか。

2重になってたんで1つ消しておきました。＞SETTさん

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こんばんは
>同じ坂コースだったんですね。私はアセボの後の金勝はクルクル
と
>回せませんでした。

このルートだと金勝の後半が辛いです
アセボの前に此方を走ればそうでもないので、
ちょっと鍛えればと

>今日は唐橋から琵琶湖大橋の折り返しを走りました。博物館から
大
>橋までの往復はハンドルの持ち方で足の使う筋肉が使い分けでき
る
>のがわかったので向かい風でもペース維持できました。

向かい風でペースを維持するのは難しいです
私の場合は、下ハン握ってもがくのみ
テクが欲しい

そういえば持病の腰痛ですが、ご指摘いただいた通り私のペダリ
ングは踏込みが強すぎるみたいで、引き足を意識して回せば長時
間痛みが出にくい様子
つまり、ペダリングがマダマダという事ですね

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SETTさん、書き込みありがとうございます。
こちらでもよろしくお願いします。

同じ坂コースだったんですね。私はアセボの後の金勝はクルクルと
回せませんでした。

>ちょっと鍛えたいので、来週も登りたいなと思っています
再来週に向けてですね。

>新調したアンタレスは調子よさそうです
>土日あわせて１００ｋｍほど乗りましたが、いい感じです
比較的軽いし、パッドも多め、しなりもあるので私は気に入ってま
す。

>購入先に写真を送ったら新しいの貰える気がしますよ
購入先がどこだったかよく覚えてないですが、わかったら送って見
るかな。

今日は唐橋から琵琶湖大橋の折り返しを走りました。博物館から大
橋までの往復はハンドルの持ち方で足の使う筋肉が使い分けできる
のがわかったので向かい風でもペース維持できました。

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年末に知り合って､いろいろ楽しく遊んでもらっているSETTです
初書込です
よろしくお願いします

小生も昨日、昼前に家を出て、三雲からアセボ峠、大戸川を下っ
て金勝の坂を上ってきました
ちょっと鍛えたいので、来週も登りたいなと思っています

新調したアンタレスは調子よさそうです
土日あわせて１００ｋｍほど乗りましたが、いい感じです

でも、サドルのベースが割れたって･･･ビックリです
射出成形品なので､ウェルド不良だと思います
購入先に写真を送ったら新しいの貰える気がしますよ

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今日は三雲からアセボ峠、大戸川を下って金勝の坂を上って帰って
きました。出てから帰るまで2時間ぐらい。

昔よりは上れるようになってるとは思うが、やはり体重を落とさな
いと速くはならないようです。

http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120512/20120512dat.PNG

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>私にはベストの新しいアンタレスは買えない。

ウィグルでバーテープつきのアンタレスが82ポンドぐらいで手に入
るのでポチッとしてしまいました。大丈夫か、わし。

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>SLRに交換。とりあえず明日から乗ってみます。乗り方が昔とは違
>ってるかも知れないし。

通勤の１６Kmぐらいだと何とか大丈夫みたい。どうするかな。

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通勤用自転車につけてたFizikのアンタレスが、朝の通勤途中でベ
ースがパキッと言う音とともに割れました。

http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120510/DSC00244up.JPG

割れてもすぐに合わんとぞ思う。てなことはなくてそれなりにしな
るのでお尻には違和感なく帰ってきましたが今月はほんとにお金がな
い。（そういやアニメも溜まりに溜まってる。）

私にはベストの新しいアンタレスは買えない。なので昔あきらめた
SLRに交換。とりあえず明日から乗ってみます。乗り方が昔とは違
ってるかも知れないし。

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5月6日は昨日の回復走のつもりで琵琶湖岸を通勤用Surlyで

心拍数を120以上に上げないつもりで坂も回避して走ったんだけど
博物館から琵琶湖大橋までは前に自転車がいたので心拍上げてしま
った。
http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120506/20120506dat.PNG

日付がずれてるのは今年がうるう年だったからのようです。通勤用
サイコンは今日付を修正した。ま、サイコンを次のうるう年まで使
うかどうかわからんからいいようなものの。

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5月5日は大石から宇治田原、和束を回ってきました。

コースは多分こんな感じ
http://yahoo.jp/OVSnZC

データ
http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120505/20120505dat.PNG

5月とあって、林道や旧道は新緑で非常に気分が良かったです。
http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120505/DSC00235up.JPG
http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120505/DSC00238up.JPG

最後のアセボ峠上ってる途中でスローパンクに気が付いて、上りき
ったところでパンク修理しました。

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5月に入って帰省したので、3日に近くの山にヒルクライム。

http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120503/DSC00215up.JPG
http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120503/DSC00219up.JPG

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4月30日は昔の職場の先輩とモクモクファームまでゆっくりサイクリング。

http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120430/20120430dat.PNG

心拍計もつけてないし、ウェアも普段に近い格好。いい回復走になりました。

温泉入って、そばを食べて帰ってきました。モクモクのそばは蕎麦
湯も付いてるので満足感高いです。

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4月29日に瀬○さんとビワイチ（北湖）してきました。年末に知り
合ってから奈良のイベントに一緒に参加したり、今回も
琵琶湖に付き合ってもらったりと楽しく遊んでもらってます。

で、29日は曇りで風のない絶好のコンディションでした。
http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120429/20120429photo.JPG
道の駅草津から琵琶湖大橋を渡って、時計回りのコースです。

水鳥ステーションまでの平均心拍が118ってことで多少は心肺機能
が高まったのかな。ケイデンス平均が72なのでそっちの影響かも。
その後は、ハートレートモニターの信号を最後まで拾えてない。
その割には平均速度26.7Km/hと巡航速度30km/hぐらいをキープでき
てるので、後は体重を減らすだけ。
http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120429/20120429dat.PNG

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連休になったので、通勤用自転車を掃除しました。

タイヤも接地面はまだいけそうだったけど、サイドがひび割れ目立
ったので交換しました。走行距離は5200km。
http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120428/DSC00203up.JPG

今まではLesmo買ったときのままのホイールを履いてて25cのビット
リア ZAFFIRO　でした。今回、メーカーは同じくビットリアで ル
ビノPRO-3にしました。これで前後あわせて２００ｇ近く軽量化。
http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120428/25c223c.JPG

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>ダメ元でチューブレスキットを試してみるとか？

もう、タイヤもホイールもポチッとしちゃいました。

家計も費用削減で黒字にできるんならがんばるけど、
どうせ赤字なら、この際特別損失出しとけ！みたいな。
この１-３月給料カットだからね。割合は書かないけど、
消費税程度ではないから、赤字続きですわ。

で、タイヤはこれ。
http://www.cb-asahi.co.jp/item/52/58/item100000005852.html

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>私の知ってるロードバイク乗ってる人はみんなチューブレスタイヤ
>使ってるというのに今更ながら気が付きました。
>うぉー、俺もチューブレス試してみるぜ！！！
http://www.chainreactioncycles.com/Categories.aspx?CategoryID=769
ダメ元でチューブレスキットを試してみるとか？
通勤用にはパンクしにくいというメリットは大きいです。
まだちょっと重いので本気で走るにはイマイチですが。

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私の知ってるロードバイク乗ってる人はみんなチューブレスタイヤ
使ってるというのに今更ながら気が付きました。

うぉー、俺もチューブレス試してみるぜ！！！

これぐらい気合入れないと、ポチッと出来ませんでした。何しろホ
イールも買わんといけないんで…。ボーナスは再来月なのに……。

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まだ4月だというのに暖かいというより暑い。

グローブは明日から指きりタイプにしよう。

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4月になって通学・通勤と思える自転車も増えました。

今日の帰り、草津に入って信号待ちしてたら、後ろの自転車が青に
なったとたんにダッシュして抜いてきました。
まぁ、どのぐらい速いのかと追っかけたら100ｍぐらいで追いつい
た。白いGIANTのお兄ちゃん、意外と伸びなかった。多分35Km/hぐ
らいだと思います。車も走ってるのですぐにともいかず、ころあい
を見て抜いて信号までは気合入れて回しました。
http://www.biwa.ne.jp/~yabuta/note/20120416/20120416dat.PNG

まぁ、4月はスポーツ自転車手に入れてすぐだと走るのが楽しいん
だよね。わからんでもない。

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>黄色いDAHON見たこと無いモデルだなーと思って調べてみたら
>TIAGRA18sですか。一緒に写っているESCAPEより遙かに高級じゃ無
>いですか。

定価10万超えてますよね。いつもDAHONが後援してるとはいえ、レ
ンタル用にしてはエエもん買うてはりますね。これぐらいなら借り
てもいいかなと思います。

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