パンポン練習法
西のパンポナー
2009/11/20 00:39:50
compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322
@104.239.12.221.megaegg.ne.jp
はじめまして。
本州は西の果て山口県からの投稿です。
会社で昼休みやっているのですが、
技術的なことを教えてくれる人が皆無で、
全くの自己流でやっています。
どうしても会社のグループ対抗戦で勝ちたいのですが、
効果的な練習法とかご存知の方いらっしゃいませんか？