@ 第一関節がへこんでしまうのは
力の入れすぎです。必要最低限の力(腕の重さ)
で十分です。
それと 爪(特に人差し指)が伸びていませんか?
爪が長いと爪が当たってしまって指が立ちません。
A ハイポジションでのビブラートの運動は
弦と完全には平行になりませんが
その前に 手の甲の方向をチェックしてください。
手の甲が低いポジションと同じ方向を向いていますでしょうか?
手首が折れる感じです。
試しに低いポジションから1から4の指まで
全部触って弦上をハイポジションに移動してみてください。
手首が折れていきますよね。そんな感じです。
あとは 肘を止めて第一関節を柔らかく振る感じです。