マイケルナイトさん、こんにちは。
私も、もちろん緊張しますよ。
本番には平常心で臨むなどと言っても、実際はそうはいかないですよね。
私、思うに、世界的なプレーヤーほど、そのプレッシャーも大きいのではないかと。
エースと呼ばれるようなピッチャー、ここで打って欲しいと言うような４番バッ
ター、音楽に限らず、あらゆるスポーツ選手がそういうプレッシャーと闘っています
よね。精神論で言えば、みんな緊張するんだと思えば、少しは気が楽になりません
か？
精神論だけでは、お答えにならないと思いますので、技術的なお話をします。
「上がる」ということは、つまり、コントロールが利かなくなる、暴走するわけです
ね。マイケルナイトさんは、車の運転はしますか？上がった状態とは、ブレーキが利
かなくなった車に乗っているようなものです。これは危険です(笑)。
普段から、アクセルとブレーキを意識して練習するようにしてはいかがでしょうか？
私のウォームアップの７番の課題（３曲あります）を、毎日やってみて下さい。
ロングトーンとフォルテピアノの練習です。
やった結果を報告して下さい。
>暗譜して個人練習ではほぼ吹けるのですが、合奏でさえ極度に緊
>張してしまい、真っ白になって譜面がとんでしまいます。
>ソロは２回目で経験不足もあるでしょうが、緊張せず普段の練習
>の成果を出せるような方法ってあるでしょうか？
>曽我部さんは緊張しませんか？